“Os acontecimentos são factos. E os factos não são bons nem maus. O que os torna uma coisa ou outra é o que tu escolhes sentir e fazer a respeito deles.”

Quando algo acontece tu podes escolher conscientemente se isso vai ser positivo ou negativo na tua vida.

Se reparares bem no primeiro segundo após o acontecimento tu já tens uma reacção prontinha a usar. É como se tivesses construído um stock de sentimentos e acções que, sem pensares, saltam da caixa em determinadas circunstâncias.

Estas são reacções crónicas que tu foste alimentando e programando ao longo dos anos e que condicionam a tua liberdade.

Livra-te delas.

Começa por demorar uns 10 segundos a reagir. Durante esses 10 segundo respira fundo e pensa em algo positivo a respeito do que acabou de acontecer.

Treina isto todos os dias em todas as circunstâncias.

O teu dia-a-dia vai pedir-te muitas vezes que assumas o comando e que tornes positivos todos os acontecimentos. E, realmente, isso depende somente de ti.

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